ゴルフ肘について

ゴルフを楽しんでいる方の中には、スイングをした際に肘のあたりに違和感や痛みを覚えることがあります。このような症状がある場合、ゴルフ肘と呼ばれるスポーツ障害が関係している可能性があるため、注意が必要です。初期の段階では軽い痛みでも、放置することで症状が進行してしまうケースも少なくありません。

ゴルフ肘になると、腕を動かすちょっとした動作でも痛みを感じるようになり、状態が悪化すると物を握る動作がつらくなることもあります。日常生活にも支障が出てしまう恐れがあるため、できるだけ早い段階で適切な対応を行うことが大切です。

ゴルフ肘とは？

ゴルフ肘は、正式には上腕骨内側上顆炎と呼ばれる症状で、ゴルフのスイング動作などによって上腕の内側にある筋肉や腱に過度な負担がかかることで起こります。特に、繰り返し行われるスイング動作の中で、肘の内側を急激に酷使することが原因となりやすいとされています。

主な要因としては、肘を内側にひねる動きが過剰になることが挙げられます。これは、本来理想とされるスイングフォームが崩れてしまい、肘に無理な力が集中している状態であることが多く、その結果として痛みが生じてしまいます。

そのため、ゴルフ肘を発症している方の多くは、身体の一部に負担が偏っているケースが見られます。例えば、スイング時に腕の位置が高くなりすぎていたり、手首の動きに頼ったスイングを繰り返している場合には、肘への負担が大きくなりやすいことがわかっています。

ゴルフ肘の原因は、無理な姿勢や誤ったフォームでゴルフを続けていることが大きく関係しています。たとえ施術によって一時的に痛みが和らいだとしても、スイングフォームを見直さなければ再発する可能性が高いため注意が必要です。

基本的には、身体の一部分に負担が集中している状態であることが多いため、肘に痛みを感じた場合は、早めに専門家へ相談することが重要です。また、自身のフォームに問題がないかを見直し、必要に応じて修正していくことも、改善を目指すうえで欠かせないポイントとなります。

特に、部活動や競技としてスポーツに取り組んでいる方にとって、ゴルフ肘の痛みは大きな負担となります。痛みを我慢しながらプレーを続けることで、症状が長引いてしまうこともあります。

肘の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度当院へご相談ください。お身体の状態に合わせた施術を行い、ゴルフ肘の改善を目指したサポートを行ってまいります。

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他の治療院で改善しなかった方や、首・肩・腰に痛みが出る方は是非当院の初回体験価格をご利用ください。

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