足底筋膜炎について

原因として多いのは、通常の運動量を大きく超える負荷が筋肉にかかることです。足の裏側にも筋肉が存在しており、歩く・走るといった動作を行ううえで重要な役割を担っています。日常生活の範囲であれば、この筋肉を使っていても痛みが出ることはほとんどありません。

しかし、ある日突然、長時間の激しい運動を行った場合には、普段使っている量をはるかに超える負担が足底の筋肉にかかります。その結果、筋膜に炎症が起こり、痛みにつながってしまいます。また、運動習慣がない方でも、急に強くジャンプしたり、無理な動作を繰り返したりすることで、炎症を引き起こすことがあります。

さらに、体重が重いほど足底筋膜に加わる衝撃は大きくなるため、わずかな動きでも足底筋膜炎を発症する可能性が高くなります。

足底筋膜炎の症状

症状の多くは、足の裏に痛みが出ることです。軽度の場合は見た目に大きな変化はなく、数日ほどで痛みが落ち着き、元の状態に戻ることもあります。

しかし、症状が進行すると足の裏が腫れてくることもあり、歩くたびに足底の筋肉を使うため、一歩ごとに痛みを感じる状態になります。その結果、日常生活に支障をきたすケースも少なくありません。

状態がさらに悪化すると、歩行自体が困難になり、場合によっては手術が検討されることもあります。また、痛みが強くなり夜眠れなくなることもあるため、無理な運動を控えることが重要です。

足底筋膜炎による痛みでお悩みの方は、あい鍼灸院・接骨院 JR三ノ宮駅院へご相談ください。症状が悪化し、取り返しのつかない状態になる前に、早めの対応が大切です。

当院では、痛みや不安に寄り添いながら、お一人おひとりの状態に合わせた施術で、症状の根本改善を目指してサポートいたします。

皆さまのご来院を心よりお待ちしております。

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他の治療院で改善しなかった方や、首・肩・腰に痛みが出る方は是非当院の初回体験価格をご利用ください。

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